독감 해열제·수분 섭취, 집에서 회복하는 방법

하루 관찰 메모를 준비하세요

날짜·체온·해열제 시각·마신 양·소변·호흡 변화·기침 정도를 기록하세요. 약을 여러 제품으로 복용할 때는 성분이 겹치는지 약사에게 확인하고 처방 용량을 따르세요.

가족에게 전파를 줄이세요

몸이 아픈 동안 가까운 접촉을 줄이고 환기·손위생·기침 예절을 실천하세요. 물컵 등 개인 물품을 따로 사용하고 고령자·영유아·임신부와의 밀접 접촉을 줄이세요.

회복이 늦거나 다시 나빠진다면

발열·몸살은 호전되어도 기침·피로가 남을 수 있습니다. 증상 지속 기간만으로 완치일을 확정하지 마세요. 열이 다시 나거나 호흡이 악화되는 등 변화가 있으면 진료기관에 알려주세요.

상황별 세부 안내